Post Details
আমাদের ঢাকার সেরা খাদ্য ও পুষ্টি বিশেষজ্ঞদের তালিকায় আপনাকে স্বাগতম। আপনি ওজন পরিচালনার জন্য ব্যক্তিগতকৃত ডায়েটরি পরামর্শ খুঁজছেন, দীর্ঘস্থায়ী পরিস্থিতি পরিচালনা করছেন বা আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের অনুকূলকরণ করছেন, আমাদের তালিকায় প্রমাণ-ভিত্তিক গাইডেন্স এবং সহায়তা প্রদানের জন্য প্রতিশ্রুতিবদ্ধ অভিজ্ঞ বিশেষজ্ঞরা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।
তাদের রয়েছে উন্নত জ্ঞান এবং উপযুক্ত পুষ্টির পরিকল্পনার। সঠিক খাদ্য এবং পুষ্টি বিশেষজ্ঞের সন্ধানের জন্য আমাদের তালিকাটি দেখুন যারা আপনার আরও ভাল স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার জন্য আপনার যাত্রায় আপনাকে সমর্থন করতে পারেন।
ঢাকার সেরা খাদ্য ও পুষ্টি বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের তালিকা।
.jpg)
সহযোগী অধ্যাপক ডাঃ মোঃ মাহুবুর রহমান
খাদ্য ও পুষ্টি বিশেষজ্ঞ
এমবিবিএস, ডিসিএইচ (বিএসএমএমইউ) এমএসসি (পুষ্টি) ডিইউ সহযোগী অধ্যাপক ঢাকা শিশু হাসপাতাল।
চেম্বারের ঠিকানা: ২-এ/১, দারুস সালাম রোড, মিরপুর -১, ঢাকা-১২১৬। (তানিন ভবনের পাশে, পাবালি ব্যাংকের উপরে, মিরপুর -১ শাখা)
ডাক্তারের প্রোফাইল দেখতে ক্লিক করুন
সিরিয়ালের জন্য কল করুন ০১৭৪০৪৮৬১২৩ (সকাল ১০:০০ টা হতে সন্ধ্যা ০৭:০০ টা, শুক্রবার ব্যাতিত)
আফসানা ইশিতা (পুষ্টিবিদ)
খাদ্য ও পুষ্টি বিশেষজ্ঞ
বিএসসি (ফুল অ্যান্ড নিউট্রিশন) এমসিকিউ, একটি ইইউ, এমপেটিএ এবং চাইল্ড নিউট্রিশন) ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়।
চেম্বারের ঠিকানা: রাফিক টাওয়ার (তৃতীয় তল, লিফট -২), সিবি, ২১১/৮, মেইন রোড, মিরপুর -১৪, ঢাকা ক্যান্টনমেন্ট, ঢাকা-১২০৬।
ডাক্তারের প্রোফাইল দেখতে ক্লিক করুন
সিরিয়ালের জন্য কল করুন ০১৭৪০৪৮৬১২৩ (সকাল ১০:০০ টা হতে সন্ধ্যা ০৭:০০ টা, শুক্রবার ব্যাতিত)
পুষ্টিবিদ ছাইদা লিয়াকত
খাদ্য ও পুষ্টি বিশেষজ্ঞ
বিএসসি (অনার্স), এমএসসি (খাদ্য ও পুষ্টি ডিইউ) পুষ্টিবিদ, ভাইস প্রেসিডেন্ট, এবং (বাংলাদেশ রেডিওর পুষ্টিকর ক্রিয়াকলাপের সাথে সম্পর্কিত) জাতীয় হার্ট ইনস্টিটিউট এবং হাসপাতাল অফ নিউট্রিশন।
চেম্বারের ঠিকানা: বাড়ি নং-১৪৬, রোড নং-০২, ব্লক-এ, পল্লবী, মিরপুর-১২, ঢাকা-১২১৬ (সাড়ে এগার বাসস্ট্যান্ড, পল্লবী শপিং সেন্টারের পূর্ব পার্শ্বে)
ডাক্তারের প্রোফাইল দেখতে ক্লিক করুন
সিরিয়ালের জন্য কল করুন ০১৭৪০৪৮৬১২৩ (সকাল ১০:০০ টা হতে সন্ধ্যা ০৭:০০ টা, শুক্রবার ব্যাতিত)
ডাঃ ফারজানা ওহাব
খাদ্য ও পুষ্টি বিশেষজ্ঞ
বিএসসি, এমএস (ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়) এমপিএইচ (উত্তর দক্ষিণ বিশ্ববিদ্যালয়) পুষ্টি ও খাদ্য বিজ্ঞান।
চেম্বারের ঠিকানা: মিরপুর ১১, সেন্ট্রাল মসজিদ, বাস স্ট্যান্ড মিরপুর, ঢাকা ১২০৬।
ডাক্তারের প্রোফাইল দেখতে ক্লিক করুন
সিরিয়ালের জন্য কল করুন ০১৭৪০৪৮৬১২৩ (সকাল ১০:০০ টা হতে সন্ধ্যা ০৭:০০ টা, শুক্রবার ব্যাতিত)
পুষ্টিবিদ আবী আকের
খাদ্য ও পুষ্টি বিশেষজ্ঞ
বিএসসি (অনার্স), এমএস (খাদ্য ও পুষ্টি, পিএইচডি) প্রশিক্ষিত ক্লিনিকাল নিউট্রিশন অ্যান্ড ডায়াবেটিস (বারডেম) সিবিটি ইন পুষ্টি (এনআইপিএসওএম), পুষ্টি ও ডায়েট কনসালট্যান্ট।
চেম্বারের ঠিকানা: মিরপুর ১১, সেন্ট্রাল মসজিদ, বাস স্ট্যান্ড মিরপুর, ঢাকা ১২০৬।
ডাক্তারের প্রোফাইল দেখতে ক্লিক করুন
সিরিয়ালের জন্য কল করুন ০১৭৪০৪৮৬১২৩ (সকাল ১০:০০ টা হতে সন্ধ্যা ০৭:০০ টা, শুক্রবার ব্যাতিত)
পুষ্টিবিদ রাশিদা আফ্রোজ
খাদ্য ও পুষ্টি বিশেষজ্ঞ
বি.এস.সি অনার্স, এফ.এসসি।, খাদ্য ও পুষ্টি, ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয়।
চেম্বারের ঠিকানা: মিরপুর ১১, সেন্ট্রাল মসজিদ, বাস স্ট্যান্ড মিরপুর, ঢাকা ১২০৬।
ডাক্তারের প্রোফাইল দেখতে ক্লিক করুন
সিরিয়ালের জন্য কল করুন ০১৭৪০৪৮৬১২৩ (সকাল ১০:০০ টা হতে সন্ধ্যা ০৭:০০ টা, শুক্রবার ব্যাতিত)
খাদ্য ও পুষ্টি বিশেষজ্ঞ কে?
খাদ্য ও পুষ্টি বিশেষজ্ঞ (Nutritionist/Dietitian) হলেন সেই পেশাজীবী, যিনি ব্যক্তির বয়স, ওজন, শারীরিক অবস্থা ও রোগ অনুযায়ী সঠিক খাদ্য পরিকল্পনা দিয়ে থাকেন। তারা শরীরের প্রয়োজন অনুযায়ী পুষ্টি উপাদান সরবরাহ নিশ্চিত করতে সাহায্য করেন।
কেন খাদ্য ও পুষ্টি বিশেষজ্ঞের পরামর্শ প্রয়োজন?
-
ওজন নিয়ন্ত্রণ বা ওজন হ্রাস/বৃদ্ধির সঠিক পরিকল্পনায়
-
ডায়াবেটিস, কিডনি, হৃদরোগ বা হরমোনজনিত সমস্যায় খাদ্য নিয়ন্ত্রণে
-
শিশু, গর্ভবতী বা প্রসূতির জন্য বিশেষ ডায়েট চার্টে
-
খেলোয়াড়, বডি বিল্ডার বা রোগপুনর্বাসনের জন্য সঠিক পুষ্টি পরিকল্পনায়
-
অ্যালার্জি, অ্যানিমিয়া, গ্যাস্ট্রিকসহ নানাবিধ পুষ্টিগত সমস্যায়
পুষ্টি বিষয়ক কিছু সাধারণ সমস্যা
-
পুষ্টিহীনতা বা অপুষ্টি
-
অতিরিক্ত ওজন বা স্থূলতা
-
আয়রন ও ভিটামিনের ঘাটতি
-
কিডনি ডায়েট ম্যানেজমেন্ট
-
খাবারে অ্যালার্জি
-
গর্ভকালীন বা পরবর্তী পুষ্টি সমস্যা
-
উচ্চ কোলেস্টেরল ও ফ্যাটি লিভার সংক্রান্ত খাদ্যাভ্যাস
খাদ্য ও পুষ্টি বিশেষজ্ঞ সম্পর্কিত প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন
প্রশ্ন ১: কখন একজন পুষ্টি বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া উচিত?
উত্তর: ওজন কমানো বা বাড়ানো, কোন রোগের জন্য নির্দিষ্ট ডায়েটের প্রয়োজন, গর্ভাবস্থা, শিশুদের অপুষ্টি বা দীর্ঘদিন পেটের সমস্যা থাকলে একজন পুষ্টিবিদের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
প্রশ্ন ২: ডায়েট প্ল্যান কি শুধু ওজন কমানোর জন্য?
উত্তর: না। ডায়েট প্ল্যান শুধু ওজন কমানোর জন্য নয়, বরং এটি রোগ প্রতিরোধ, সুস্থ জীবনযাপন এবং বিভিন্ন শারীরিক অবস্থায় স্বাস্থ্যবান থাকার জন্য গুরুত্বপূর্ণ।
প্রশ্ন ৩: কি ধরনের ডায়েট বেশি উপকারী—জেনারেল না পার্সোনালাইজড?
উত্তর: পার্সোনালাইজড ডায়েট (ব্যক্তিগত তথ্যভিত্তিক) বেশি কার্যকর। কারণ এটি বয়স, রোগ, রুটিন ও পছন্দের ভিত্তিতে তৈরি হয়।
প্রশ্ন ৪: শিশুর খাবারে কীভাবে পুষ্টির ভারসাম্য বজায় রাখা যায়?
উত্তর: প্রতিদিন ফল, সবজি, দুধ, ডিম, মাছ বা মাংস, শস্য ও পানি নিশ্চিত করতে হবে। শিশুর বয়স অনুযায়ী ক্যালোরি ও প্রোটিনের পরিমাণ নির্ধারণে পুষ্টি বিশেষজ্ঞ সহায়তা করতে পারেন।
উপসংহার
“আপনি যা খান, সেটাই আপনি।” সঠিক পুষ্টি ছাড়া সুস্থ শরীর ও মস্তিষ্ক গঠন অসম্ভব। তাই দৈনন্দিন জীবনে স্বাস্থ্যকর খাবার নির্বাচন এবং বিশেষ শারীরিক অবস্থায় ডায়েট মেনে চলা অত্যন্ত জরুরি। এ জন্য একজন খাদ্য ও পুষ্টি বিশেষজ্ঞ-এর পরামর্শ নিন এবং সুস্থ জীবন উপভোগ করুন।
